Welkom bij
Bewust
lesgeven
Ontdek in deze praktische en fysieke workshop (1 dagdeel) hoe je jouw lichaam bewust kunt inzetten als instrument voor een effectievere les.

“Een palet vol vaardigheden voor een effectieve les in een omgeving waar leerlingen optimaal kunnen leren.”
De workshop “Bewust lesgeven” is een praktische en fysieke ervaring, waarin leraren inzicht krijgen en vaardigheden ontwikkelen die onmiddellijk toepasbaar zijn in hun dagelijkse praktijk. De deelnemers zullen de invloed ervaren van hun eigen handelen, expressie, uitstraling en houding op het gedrag en leren van hun leerlingen.
De workshop
in het kort
Deze workshop is ontstaan vanuit een heldere behoefte uit het veld: Hoe kan ik als leraar zorgen voor een optimale leeromgeving en meer rust creëren voor de leerling en mijzelf? Het is dé plek waar docenten, leerkrachten en studenten praktische vaardigheden echt gaan oefenen.
Wat we precies doen? Je duikt in jouw manier van lesgeven. Je ontdekt hoe je eigen handelen, je uitstraling en je keuzes direct invloed hebben op hoe jouw leerlingen leren en hoe zij zich gedragen. Door scherp te reflecteren en bewust te focussen op je eigen functioneren, sta je morgen niet alleen steviger voor de klas, maar breng je ook weer een dosis verse energie mee de school in. Onder andere: grenzen aangeven en bewaken, spanning, weerstand, feedback en de Rol van de Stewardess komen langs.
- Wat?
- Het vergroten van het bewustzijn van leraren over de invloed van hun emoties, spanning, energie en expressie op het leerproces van leerlingen.
- Waarom?
- Zodat je je bewust wordt van de impact van jouw handelen.
- Hoe?
- Fysiek, samen nadenken, reflecteren op jouw eigen gedrag.
- Hoe lang?
- 1 dagdeel.
- Uitkomst?
- Eigen doelen formuleren voor morgen.
Je lichaam als instrument
Thema’s die aan bod komen
01
Spanning bij leraren
Bepalend voor de sfeer in de klas. Hoe herken je spanning bij jezelf, en wat doet die met je leerlingen?
02
Reptielenbrein
Vluchten, vechten of bevriezen: je lichaam reageert eerder dan je hoofd. Je lichaam als instrument.
03
Grenzen aangeven
Duidelijk zijn zonder hard te worden. Waar ligt jouw grens, en hoe maak je die zichtbaar?
04
Stemgebruik
Laag of hoog, autoriteit, betrokkenheid, enthousiasme, stiltes en articulatie. Je stem stuurt de klas.
05
Woordkeuze
Leerlingen maken hun reputatie waar. “Jullie zijn zo’n drukke groep…” Welk beeld spreek je uit?
06
Weerstand
Het gevoel van: dit wil ik echt niet doen. Kan niet, wil niet, durf niet. Wat doe je ermee?
07
Feedback
Het 5G-model: gedrag, gevolg, gevoel, gewenst, gedragen. Feedback die landt en iets in beweging zet.
08
De rol van de stewardess
Bij onrust kijken leerlingen naar de docent. Een ontspannen houding creëert een veilige, comfortabele omgeving.
09
Congruent
Ons gedrag wordt aangestuurd door wat we diep van binnen vinden, willen en denken. Moet je voor de klas altijd jezelf kunnen zijn?
Hoe ziet de workshop eruit?
Vier uur, vier stappen
- 1
Rating
Inschatten
Bij elk onderdeel schat de deelnemer zichzelf in. Waar sta je nu en waar wil je heen?
- 2
Opdrachten
Ervaren
Fysiek aan de slag, samen nadenken, samen oefenen en samen ervaren.
- 3
Vervolgens
Reflecteren
De deelnemers reflecteren op hun eigen gedrag met de opgedane kennis.
- 4
Ten slotte
Meenemen
Eigen doelen formuleren voor morgen. Wat ga jij nog beter in de praktijk zetten?
Feedback
Het 5G-model
Eén van de instrumenten uit de workshop. Vijf stappen die feedback concreet, eerlijk en werkbaar maken.
Gedrag
“Ik heb gezien dat je jouw tekst gisterenavond niet hebt ingeleverd, terwijl we hadden afgesproken dat het om 17:00 uur af zou zijn.”
Gevolg
“Hierdoor kan ik mijn deel nu niet controleren en loopt de hele planning van onze groep vertraging op.”
Gevoel
“Ik krijg hier stress van, omdat ik bang ben dat we de definitieve deadline van school niet gaan halen.”
Gewenst
“Ik wil graag dat je jouw deel uiterlijk vanavond om 20:00 uur alsnog naar ons mailt.”
Gedragen
“Is dat haalbaar voor jou, of loop je ergens op vast waar we bij moeten helpen?”
Uit de praktijk
Wat de deelnemers zeggen
Leuke werkvormen! Wat een goede afwisseling van theorie en praktijkopdrachten. Ik heb handvatten gekregen die ik morgen kan gaan toepassen. Bedankt!
Deelnemer Bewust Lesgeven
Prettige sfeer waarbij iedereen zich goed en vertrouwd voelde. Ik heb veel inzichten gekregen in wat ik doe en wat daarvan het effect is. En complimenten voor jouw enthousiasme!
Deelnemer Bewust Lesgeven
Na deze workshop en de doelen die iedereen heeft geformuleerd, heb ik echt hoop dat ons onderwijs beter wordt of zoals jij zegt: effectiever. Kom nog eens terug!
Deelnemer Bewust Lesgeven
Behalve dat ik veel geleerd heb, was het ook gewoon heel erg leuk en gezellig om te doen.
Deelnemer Bewust Lesgeven
Ik ben me bewust geworden van veel dingen die ik doe en ook die ik niet doe en wel zou “moeten” doen.
Deelnemer Bewust Lesgeven
Vooral het stuk over feedback geven aan collega’s en leerlingen was voor mij een eye-opener. Dank je wel.
Deelnemer Bewust Lesgeven
Het gevoel van bewust bekwaam zijn, bevordert de kwaliteit van het leren. Duidelijkheid over wat je doet als leraar en waarom, schept vertrouwen en helderheid.
En dit zijn voorwaarden om tot leren te komen.

Wie geeft de workshop?
Stella de Haas
Ik ben Stella de Haas. Als docent, schoolopleider en coach van nieuwe collega’s op een praktijkschool zie ik dagelijks hoe dynamisch en soms uitdagend het onderwijs is.
Naast mijn 25 jaar onderwijservaring zowel in het basisonderwijs als in het voortgezet onderwijs, heb ik ook een achtergrond als theatermaker, regisseur en artiest. Een zeer fijne combinatie voor de workshop “Bewust Lesgeven”!
Wil je meer weten?
Bewust lesgeven in jouw team?
Laat je gegevens achter en Stella neemt contact met je op om te kijken wat past bij jouw school of team.













































